Smeh brez razloga :)


Datum: 5. 1. 2018

Ura: 18:00 - 19:00

Organizator:

Izvajalec:

Prostor:

Kraj: Rumena soba, Tumova ulica 5, Nova Gorica

Število prostih mest: 12

Cena: 0,00 € EUR
Na dogodek se je potrebno prijaviti. Prijavni obrazec se nahaja na dnu strani.



Na petkov večer se
  na Tumovi 5 bomo zbrali
  in se dodobra nasmejali.
  Za to posebnega razloga
  ne bomo potrebovali,
  saj se bomo kar igrivosti predali.

Stari in mladi, vabljeni vsi -
  a sploh obstaja kdo, ki si
  več smeha ne želi?

Z vajami joge smeha bomo v obtok sprostil hormone sreče: endorfine, oksitocine...
Ni boljše in cenejše je medicine!

Našemu telesu namreč res ni mar
  ali smeh zaigran je al 'ta prav';
  v obeh primerih je enako zdrav!

Smeh dvigne nam energijo,
  prežene stres, izboljša počutje
  in ko bomo zaključili v krogu
  med nami zagotovo bo sočutje.

Več kot nas bo,
  bolj bo smeh nalezljiv,
  in pogled v oči neznanca
  ti bo morda še kaj razkril ...

Zato le daj, svojo prisotnost
  hitro najavi in zraven
  še kakšenga prijatelja povabi!

Dogodek brezplačen je,
  so pa vedno dobrodošle donacije.
  Jaz se že veselim!
  Pa ti? 🙂

Nasmejan pozdrav,
  Barbara Završnik


**Obvezne prijave najkasneje do petka do 14.00h na 040 821 688 ali barbara.newfolktimes@gmail.com. Za izvedbo je namreč potrebnih najmanj 5 udeležencev. **

————————–———–

KAKO POTEKA VADBA?

Vadba joge smeha se začne s počasnimi ogrevalnimi vajami (razgibavanje, ploskanje, gibanje), ki pripomorejo k temu, da popustijo zavore. Z dihalnimi vajami pripravimo pljuča na smeh. Sledijo smejalne vaje, ki so kombinacija igranja in tehnik stimuliranja smeha. Smeh v skupini hitro postane nalezljiv in spontan zaradi skupinske dinamike, ki temelji na očesnem kontaktu udeležencev. Vadbo ponavadi zaključimo s smejalno meditacijo, ko dovolimo naravnemu smehu, da nas preplavi od znotraj. To je močna izkušnja, ki pogosto vodi do zdrave čustvene katarze in do občutka sproščenosti ter veselja, ki lahko traja več dni.

O BARBARI

Barbara Završnik je topla oseba, ki rada raziskuje življenje in svoje potenciale ter prepoznava resnico v raznolikosti izkušenj. Pri tem se usklajuje z zakoni vesolja in se drži Ghandijeva načela – Bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu. Svoje vpoglede in doživetja občasno deli na blogu New Folk Times. Barbara je certificirana vaditeljica Joge smeha.

Bookings no longer allowed on this date.